Pranayama

Nieuws, Specialisatie

In Pranayama zijn 2 woorden verweven: Prana en Ayama. Prana betekent vitale energie en ayama betekent verhogen, expanderen. Alhoewel Pranayama als ademtechnieken wordt beschouwd om de adem te corrigeren, te beheersen en zuurstof inname te vergroten, is het meer dan...

yoga nidra

Specialisatie

Een beoefening voor diepe ontspanning van de geest, op bewust-zijn-niveau, die niet alleen het lichaam ontspant, maar het gehele zenuwstelsel. Door dagelijkse beoefening krijgt men geleidelijk aan meer rust en kalmte ‘in het hoofd’, waardoor men beter slaapt en beter...

Asanas houdingen

Specialisatie

Asanas (yoga houdingen) Aanvankelijk betekende dit in het 8-voudige pad van Patanjali de verschillende zithoudingen waarin men zich evenwichtig en comfortabel voelde voor een lange zit in de meditatie. In een later stadium ontdekte men de bevorderende effecten van de...

Yoga Therapie

Specialisatie

Yoga als therapie In zowel oosterse en westerse yoga instituten en laboratoria worden door medici en wetenschappers steeds meer onderzoeken gedaan naar de helende effecten van Raja yoga en komt men tot verrassende conclusies. Doordat ik jaren geleden zelf zoekende was...

workshop sari draperen

Specialisatie

Sari draperen • Wil jij ook de elegantie van de sari ervaren?• Wil je de statige uitstraling, die je altijd al had willen ervaren, nu echt laten gebeuren?Leer dan de sari met zelfvertrouwen te dragen en te draperen…en dat slechts in enkele uren! De sari, een...

Kundalini tantra kriya yoga

Specialisatie

Westerse wetenschappers geven inmiddels toe wat Rishi’s en Yogi’s altijd al wisten: dat de Kundalini energie een puur zuivere, dynamische, scheppende Kracht is die sluimerend aanwezig is in het materiele lichaam. Activeren van de Kundalini energie wekt de latent...