Mindful Raja Yoga

Cursus Mindful Raja Yoga Raja betekent koning. Alleen door te ervaren kan men gaandeweg gaan begrijpen waarom de grondlegger voor deze benaming koos. Met de 8 ledematen van ashtanga yoga maakt Raja yoga voor de beoefenaar de weg vrij tot het maken van een intense...

Achtvoudige pad van ashtanga yoga

Achtvoudige pad van ashtanga yoga Om yoga als wetenschappelijk leefsysteem beter te kunnen begrijpen heeft Patanjali de betekenis en het doel van Ashtanga yoga (lees: aashtang yoog = het 8-voudige pad) ontworpen en uitgewerkt in zijn “Yoga Sutra’s”. In 196 verzen legt...